LABORATORI PSICOCORPOREI 

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L'Associazione Solifer organizza incontri gratuiti di gruppi di promozione del benessere psicofisico rivolti a tutta la cittadinanza, in particolare alle persone anziane, agli operatori sanitari, alle donne, attraverso laboratori psicocorporei ed esperienziali in piccolo gruppo. I laboratori saranno proposti sia in presenza (garantendo tutte le indicazioni sanitarie in materia di prevenzione della diffusione del COVID-19 e prediligendo attività outdoor) sia online per coloro che fossero impossibilitati a muoversi, suddivisi per fasce. Gli incontri saranno tematici e approfondiranno lo sviluppo di risorse individuali e di gruppo per rielaborare e acquisire strategie efficaci contro l’ansia, lo stress, l’incertezza, l’isolamento per promuovere l’empowerment, le life skills e il benessere psicofisico e relazionale. La struttura di ogni incontro prevede una fase di introduzione del tema dell’incontro e condivisione con il gruppo; una esperienziale di promozione del benessere psicofisico attraverso tecniche di rilassamento, espressive, tecniche immaginative e di movimento e una fase di debriefing dell’esperienza e di rielaborazione e condivisione in gruppo di quanto sperimentato nell’incontro.

I risultati attesi mirano a promuovere degli interventi che vadano al di là della risposta emergenziale e rappresentino nel lungo termine un nuovo approccio al benessere psicosociale, facilitando la resilienza della comunità locale, la corretta informazione e la promozione di strategie efficaci per affrontare situazioni stressanti e complesse.